足の痛みは靴の選び方で決まる？タイプの紹介ー錦糸町ー鍼灸
こんにちは。
錦糸町はり灸院です。
今回はスポーツの秋ということもあり
足のタイプにあったシューズ選びを
載せていきます。
足のタイプ？と
思われた方もいるかもしれませんが
大きく３つに分かれます。
①エジプトタイプ②ギリシャタイプ③スクエアタイプ
となります。
これらを簡単に説明していきます。
①エジプトタイプ
日本人で１番多いと言われています。
親指が１番長く、小指に向かってなだらかな傾斜で
足幅が広いという特徴があります。
外側に重心が乗りやすい傾向があり
外反母趾になりやすいと言われています。
このタイプの方はつま先と足幅にゆとりのある
シューズを選ぶのがポイントです。
②ギリシャタイプ
日本人では２５％がこのタイプと言われています。
人差し指が親指より長い特徴があり、
余裕のある靴を選ばないと指が曲がったまま硬直する
ハンマートゥになりやすい特徴があります。
このタイプの方は少しつま先に余裕のある
シューズを選ぶのがポイントです。
③スクエアタイプ
日本人には少ないタイプで、均等に圧迫されるため
地面に力が伝わりやすいという特徴があり
爪がシューズとぶつかって割れやすいと言われています。
このタイプの方は幅の広い
シューズを選ぶのがポイントです。
今回は大きく３つに分けた足のタイプを
ご紹介しました。
みなさんどのタイプでしたか？
もしどのタイプかわからなくてシューズ選びに困ったときには
お店の人に聞いてみてくださいね！
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございます。
