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自律神経・・・
最近では良く聞くワードになってきましたね。
身体の中で自分の意思で動かせないものを動かす神経系の総称を自律神経といいます。

たとえば心臓とか胃とか、子宮、汗や涙なんてのも自律神経が動かしています。

自律神経は大きく2つの系統に分かれます。
身体を活発的に働かす神経「交感神経」と、身体を安静にリラックスさせる神経「副交感神経」に分類されます。

この2つの神経はシーソーのようにどちらか一方が働くともう一方はお休みをします。

昼は交感神経が優位になり、夜は副交感神経が優位となります。
身体の中で無意識にバランスを取ってくれています。

こころの緊張と身体の緊張は相関しています。
身体を緩めることを通して、心を緩めることができます。

特に首を緩めることが自律神経を整えることにつながると医学的にも生物学的にも認められています。

なので、大切なのはリラックスをできる時間を確保すること、リラックスする時間を通して身体をゆるめていきます。

自律神経が乱れる方はよく、頭がほてる、のどが乾く、足が冷える、お腹がゆるくなるなど冷えと熱の症状を訴える方も少なくありません。原因は何でしょうか？

それはストレスによるイライラや緊張によるものがほとんどです。

実は人間は遺伝的に緊張すると身体の中心に血液を集める性質があります。抹消の血管が閉まり血液の流れが滞ります。そもそも熱を運んでいるのは血液です。

こうして手や足先は冷え、体の中心(特に頭部)は熱がこもる状態の出来上がりです。
さらに身体の血液の流れが滞ると熱は上にのぼせ、冷えは下に下がるという性質によりのぼせと冷え症状が強くなります。これは冬のお風呂を放置すると水流がなくなり上のほうは温かくなり、下のほうは冷たくなるのと同じです。
こうして病の原因が出来上がります。
こののぼせや冷えの処置も回復に向かうには非常に重要な施術になります。

自律神経が乱れてくると身体は疲労し、緊張しやすくなってきます。

緊張すると周囲から身を守るため身体が丸まって防御態勢を無意識で作ります。肩がすぼみ、首が緊張、そして猫背を形成します。首が固い方が多いのも事実です。首が固くなると頭部への血流が阻害されます。

そして猫背になると、呼吸をするために必要な横隔膜の動きも悪くなるため、身体中がみるみるうちに酸欠状態になっていきます。息も浅くなり、呼吸のしづらさを訴える方が居るのはそのためです。
酸欠状態になり、頭部への血流が阻害されるためメンタル面においては焦りや不安感で満たされていきます。

この焦りや不安感で、さらに自律神経の症状はどんどん悪化していくことが考えられます。

鍼とは要するに、身体に金属を挿入し、置いておく施術方法です。

これって身体にとっては衝撃ですよね。
普段ではありえないことが起こるわけです。

今まで体になかった異物が一時的に入ってくるわけですから。
ではその時、身体はどう反応すると思いますか？

簡単です。
その異物を除去しようとします。
要するに治そうとします。
良くしようとします。

人の身体が治る時とはどんな時か、夜寝てる時もそうですが、基本的にはリラックスしている時です。

鍼して時間を置いておくと、どんどん副交感神経が働き身体をリラックスさせることができます。

あなたに必要なリラックスを確保できるのです。

文／大野正晶（院長）