効果的に身体を温める方法‼︎3つの首 錦糸町ー鍼灸
最近、風が強いせいか
外に出ると寒く感じますね。
寒過ぎて肩に力が入ってしまう方も
いらっしゃるのではないでいでしょうか。
皆さんは寒い外から帰ってきたら、
出来るだけ早く
身体を温めたいと思いませんか？
そんな方に効果的な方法があるんです！！
それは「くび」を温めることです。
人の身体にはくびが3つあります‼︎
ケルベロスじゃないですよ^^;
手首、足首、頚です！
冷えている部分を
直接温めるよりも
太い血管が通っている
「くび」を温めた方が
早く全身を温めることができるのです。
そのため肩こりがひどい方や
顔のくすみがひどい方は
首のうしろをシャワーなどで温めると
肩周りや頭部の血流が上がり
肩が軽くなったり
顔色がよくなったりします。
ぜひ皆さんも試してみてください‼︎
最後までお読み頂きありがとうごさいました。
鍼灸師 福田真弓
