冷え症を悪化させる勘違いの習慣！！
みなさんは寒いからといって靴下を履いたまま寝たりしてませんか？
寝ている間というのは、思っている以上に足裏に汗をかきます。
靴下を履いてたまま寝てしまうと、かいた汗が足の体温を吸収して外に逃がすため、
温めるどころか反対に冷やすことになってしまうのです。
それだけではなく、普段履きの靴下のゴムは意外と締め付けがキツイので血流の妨げになり、
足自体が温まらなくなってしまう場合もあります。
そんなこと言っても、
「寝る前に足が冷えきってしまって寝れない…」
とゆう方も多いと思います！！
そんな方に当院では「レッグウォーマー」をオススメしています。
レッグウォーマーなら寒さを防ぎながら足裏の汗対策も出来ます。
レッグウォーマーでも締め付けが強いものはダメですよ！！
ゆるーいレッグウォーマーをはきながら、冬本番の寒さ対策を行っていきましょう
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
鍼灸師 福田
