腰痛の原因はこれです。鍼灸治療ー東京ー錦糸町
皆さんこんにちは。
錦糸町はり灸院です。
今回は「腰痛」についての知識をお伝えします！
突然ですが、
腰痛に関してお悩みの方が日本だけでどれだけいるかご存知でしょうか？
厚生労働省が調べた結果、推定患者数2800万人以上という数字が出ています。
実に4人に1人は腰痛に悩んでいるという計算になります。
特に40～60代の40％が腰痛を訴えているようです。
では、これほど多くの人が腰痛に悩む原因はどこにあるのでしょうか？
腰痛が起きる原因
■姿勢が悪い
■長時間同じ姿勢をとっている
■筋力や柔軟性の低下
■偏った生活行動習慣
■過度の運動
■心理的ストレス
腰は肩から骨盤を背骨で結んだラインの中間にあります。
そのため、肩周りや骨盤のゆがみの影響を受けやすくなります。
普段の何気ないクセや偏った運動をすることで、
体のバランスが徐々に崩れ、腰の負担が大きくなってくるのです
あなたはこの中の項目でいくつ当てはまりましたか？
次回はこの腰痛や体のあらゆる痛みに対して
「なぜ鍼灸治療や運動療法が効果的なのか」
ということをお伝えしていきますね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
錦糸町はり灸院 成澤 佳希
