「妊活とファスティング」

今回は、「妊活とファスティング」
についてお話しします

最近いろんなファスティングが流行っていますが
当院の患者さんでも
妊娠を希望されている方の多くが
ファスティングに取り組まれ妊娠されています

そこで、どうして妊娠にファスティングが良いのかを
お伝えしていきます

まず、前提として
精子は毎日作られているものですが
卵子は生まれた時から個数が決まっています
そのため加齢や排卵などで、卵子の数は減っていっているんですね

卵の数が少なければ妊娠率も下がるので
卵子の数も妊娠にとても大切です！

そして卵子の数とともに重要になるのが
受精・成長する能力や、正常な染色体を持ち合わせた
「質のいい卵子」があるかということです

一度、質が落ちてしまった卵子を
復活させることは難しいのですが
卵の質の老化を防ぎ
スピードを遅らせることは可能です！！！

その卵子は、人の身体の中で最も大きな細胞なんです！！

細胞内にはミトコンドリアが存在していて
卵子の働きをサポートしてくれています

体内で1番大きい細胞ですので
もちろんミトコンドリアの数も1番多いです

このミトコンドリアが少なく、機能も低下してしまうことが
卵子の質を下げることにつながります

加齢やストレス、食事の乱れによって蓄積された活性酸素が増えることが
ミトコンドリアの機能が低下してしまう理由になります

なので！
そのミトコンドリアを活性化するための
ファスティングが効果的なんです

思っていた以上に文章が長くなって
しまったのでまた次回ファスティングの効果について
お伝えしていきますね

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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！

錦糸町はり灸院