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炎症時のRICE処置方法ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回は怪我をしてしまった後の 応急処置を載せていきます。 みなさん1度は足首を捻ったりぎっくり腰をしたりどこかぶつけたりして 痛みがでたことはあると思います。 そんな時には受傷直後から…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回は怪我をしてしまった後の 応急処置を載せていきます。 みなさん1度は足首を捻ったりぎっくり腰をしたりどこかぶつけたりして 痛みがでたことはあると思います。 そんな時には受傷直後から…
足の痛みは靴の選び方で決まる？タイプの紹介ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回はスポーツの秋ということもあり 足のタイプにあったシューズ選びを 載せていきます。 足のタイプ？と 思われた方もいるかもしれませんが 大きく３つに分かれます。 ①エジプトタイプ②ギ…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回はスポーツの秋ということもあり 足のタイプにあったシューズ選びを 載せていきます。 足のタイプ？と 思われた方もいるかもしれませんが 大きく３つに分かれます。 ①エジプトタイプ②ギ…
動的ストレッチで体を温めるーストレッチの基本ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回は動的ストレッチについて 載せていきます。 ストレッチには 静的ストレッチと動的ストレッチの 大きく２種類があります。 静的ストレッチは前回載せた スタティックストレッチです。 通…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回は動的ストレッチについて 載せていきます。 ストレッチには 静的ストレッチと動的ストレッチの 大きく２種類があります。 静的ストレッチは前回載せた スタティックストレッチです。 通…
静的ストレッチによる筋肉の緩みの促進ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回はストレッチについて 載せていきます。 普段、ストレッチはされていますか？ どこか辛い時にはするけど 毎日はしていないという方も 多いのではないでしょうか？ 筋肉は短縮することで …
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今回はストレッチについて 載せていきます。 普段、ストレッチはされていますか？ どこか辛い時にはするけど 毎日はしていないという方も 多いのではないでしょうか？ 筋肉は短縮することで …
ストレスによる頭の充血が血流の下制を遅らせる？錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日は洗髪の続きなのですが、 櫛(くし)について載せていきます。 みなさんは櫛が頭に当たって痛いという 経験をされたことはありますか？ 基本、櫛は頭の地肌を傷めないように工夫されている…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日は洗髪の続きなのですが、 櫛(くし)について載せていきます。 みなさんは櫛が頭に当たって痛いという 経験をされたことはありますか？ 基本、櫛は頭の地肌を傷めないように工夫されている…
水の浮力を使ったリハビリテーションについてー錦糸町ー東京こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日は浮力について載せていきます。 水の特性には 水圧、抵抗、水温、浮力 の４つがありましたね。 浮力は自分の体重を減らすことができるため、 水中での運動は下半身の関節に痛みのある方な…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日は浮力について載せていきます。 水の特性には 水圧、抵抗、水温、浮力 の４つがありましたね。 浮力は自分の体重を減らすことができるため、 水中での運動は下半身の関節に痛みのある方な…
汗と体調の関連性についての見解ー錦糸町ー東京こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日も前回に引き続き「汗」について 載せていきます。 汗は頭、首、顔、腰、手のひら、足裏など 人によって出る場所が違います。 また、年齢や身体の調子によっても 汗をかく部位が違ってきま…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 今日も前回に引き続き「汗」について 載せていきます。 汗は頭、首、顔、腰、手のひら、足裏など 人によって出る場所が違います。 また、年齢や身体の調子によっても 汗をかく部位が違ってきま…
体内の熱を外の出す機序ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 最近暑くなってきましたね。 今日は「汗」について載せていきます。 汗は身体が暑い時に出ますよね。 身体はある一定の熱を持っているので いつも目に見えない熱気がでています。 身体の熱があ…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 最近暑くなってきましたね。 今日は「汗」について載せていきます。 汗は身体が暑い時に出ますよね。 身体はある一定の熱を持っているので いつも目に見えない熱気がでています。 身体の熱があ…
大腰筋が体の軸！歪みの原因と説明ー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 前回の歩くスピードのところで 大腰筋について載せていきました。 今回は「大腰筋」について もう少し詳しく載せていきます。 大腰筋は背骨から始まり 骨盤のすぐ前を通っているので 骨盤を安…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 前回の歩くスピードのところで 大腰筋について載せていきました。 今回は「大腰筋」について もう少し詳しく載せていきます。 大腰筋は背骨から始まり 骨盤のすぐ前を通っているので 骨盤を安…
体の軸を決めることで歩くスピードと質が変わるー錦糸町ー鍼灸こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 前回の足の付け根は イメージ出来ましたでしょうか？ 今回はその続きです。 足の付け根はみぞおちの下でしたね。 実際に歩いてみましょう。 まずは普段通りに歩いてみます。 次に、 みぞおち…
こんにちは。 錦糸町はり灸院です。 前回の足の付け根は イメージ出来ましたでしょうか？ 今回はその続きです。 足の付け根はみぞおちの下でしたね。 実際に歩いてみましょう。 まずは普段通りに歩いてみます。 次に、 みぞおち…
