腹痛

生理痛を和らげる体勢｜つらい腹痛に効く寝方・座り方を紹介

生理中のつらい腹痛や腰の重さに悩まされているとき、少しでも楽になりたいと感じるのは自然なことです。 薬を飲むのも一つの方法ですが、その前にまず姿勢を工夫するだけでも、痛みを軽くできる場合があります。 この記事では、つらい […...