東京都墨田区にある錦糸町はり灸院です。「クリニックに通っているけれど結果が出ない」「ゴールが見えない妊活に不安や焦りを感じている」といったベビ待ち・不妊でお悩みの方が数多くご来院されています。

今回は、約1年間のクリニック通院と並行して当院で不妊鍼灸を始められ、生理痛の緩和やメンタルの安定を経て見事ご妊娠された32歳女性（R.T様・墨田区在住）のリアルな体験談をご紹介します。

■ 患者様のお悩みプロフィール ・年齢・性別：32歳 女性 ・イニシャル：R.T様 ・お住まい：東京都墨田区 ・クリニック通院歴：1年ほど通院中

■ 患者様からの直筆アンケート・体験談

① クリニックには通っていましたか？治療開始してどれくらい経ちますか？ 「1年ほど通いました。」

クリニックでの治療を進めながら、より妊娠しやすい身体づくりと不安解消を目指して当院の鍼灸施術を導入されました。

② 当院に通院するようになって、お身体や体質はどのように良くなって（変化して）いきましたか？ 「腹巻きや、レッグウォーマーなど、体を温める方法なども教えていただき、実践したところ、生理痛の緩和が大きく見られました。」

施術に加えて、院内でお伝えした日常生活での温活（腹巻きやレッグウォーマーの着用など）を積極的に実践されたことで血流が改善し、つらかった生理痛の大幅な軽減を実感していただけました。

③ 妊娠されて1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか？ 「夫や家族、友達が喜んでくれ、さらにサポートもしてくれること。また、改めて母に対する尊敬を感じられたこと。」

待ち望んでいた妊娠の知らせに、旦那様をはじめご家族やご友人がとても喜んでくださり、手厚いサポートを受ける中で、ご自身のお母様への感謝と尊敬の気持ちがより深まったという素晴らしいお話を伺いました。

④ 同じように悩んでいるベビ待ちさんへ、メッセージやアドバイスがあったら教えてください 「私も同じように悩み続けていました。ゴールが見えない中、色々調べては一喜一憂して…の繰り返しでしたが、ここに来て先生に悩みや不安を話し相談に乗ってもらうことで、メンタルの安定につながったと思います。妊活への自信になりました。もちろん鍼治療としてもですが、先生方の人柄に助けられた部分も大きいです。あの時頑張ってたなぁと思えるような嬉しい未来が来ることを願ってます。」

ネットの情報に惑わされて不安になりがちなベビ待ち期において、心身ともに寄り添うケアの大切さを語っていただいた、非常に心強いメッセージです。

■ なぜ温活や心身ケアが「妊娠しやすい身体づくり」に大切なのか？（専門解説）

不妊鍼灸において、身体のメカニズムとメンタル（自律神経）は非常に深く密接に関わっています。

1. 生理痛の緩和と子宮内膜の環境改善：生理痛の強さは、子宮周りの血流低下（冷え）や過剰な筋肉収縮が一因です。腹巻きやレッグウォーマーで下半身を温め、鍼灸で血行を促進することで、骨盤内の環境が整い子宮内膜へ十分な栄養が行き届くようになります。

2. 自律神経の安定とホルモンバランス：不安やストレスが長期間続くと交感神経が優位になり、血管が収縮してホルモン分泌が乱れやすくなります。カウンセリングで悩みをお話しいただくことや、鍼の心地よい刺激は副交感神経を高め、ホルモンの働きをスムーズにします。

3. 一人ひとりに合わせた伴走型のサポート：当院では施術だけでなく、日常で無理なく続けられるセルフケアの指導やメンタル面のケアを徹底し、二人三脚でゴールを目指します。

当院の不妊鍼灸の取り組みや詳しい施術方針については、当院の「不妊鍼灸・妊活専門施術ページ（ https://kinshicho-harikyu.com/funin/ ）」でも詳しく解説していますのであわせてご覧ください。

■ 今すぐできる「子宮を温める」妊活セルフケア

R.T様のように体質を改善し生理痛を和らげるため、ご自宅で簡単に取り入れられるセルフケアをご紹介します。

・三陰交（さんいんこう）や太谿（たいけい）のツボを温める：足首周りには女性ホルモンや自律神経を整えるツボが集中しています。レッグウォーマーや靴下で常時保護しましょう。 ・お腹周りを冷やさない腹巻きの着用：子宮や卵巣がある下腹部・腰回りを温めることで、全身の血流不全を防ぎます。

なお、不妊症や体質改善に関する医療情報や東洋医学の根拠について詳しく知りたい方は、日本生殖医学会（ http://www.jsrm.or.jp/ ）などの公的専門機関の情報もご参照ください。

■ 墨田区で妊活・不妊・生理痛にお悩みの方へ

「ネット検索ばかりして不安が募っている」「クリニックの治療と並行して体調やメンタルを整えたい」とお悩みの方は、ぜひ一度「錦糸町はり灸院」へご相談ください。一人で抱え込まず、私たちと一緒に嬉しい未来を目指していきましょう。

ご予約やお悩みの事前相談は、当院の「Web予約・お問い合わせフォーム（ https://kinshicho-harikyu.com/reserve/ ）」より24時間受け付けております。